“全國愛鼻日”科普專題

　　鼻腔是我們呼吸過程中的關(guān)鍵角色，是感受嗅覺的唯一器官,，每一次順暢呼吸都與良好的鼻腔功能息息相關(guān),。據(jù)了解，全球患鼻部疾病的人數(shù)逐年遞增,，患者年齡趨向低齡化?，F(xiàn)代化城市中的粉塵顆粒、霧霾,、汽車尾氣,、裝飾材料和食品添加劑等都是引發(fā)鼻部疾病的重要原因，這也是為何全球鼻炎患者越來越多的主要原因,。2024年4月13日是第22個“全國愛鼻日”,，主題為“鼻腔疾病預(yù)防，重在日常護理”,。為提高公眾對呼吸健康和鼻部疾病的關(guān)注度,，有效減少、控制鼻科疾病的發(fā)生,，本期健康科普我們將邀請到齊齊哈爾市第一醫(yī)院北院耳鼻咽喉頭頸外科負責(zé)人郭鳳與大家聊聊過敏性鼻炎的預(yù)防與日常護理,。

Q1：什么是過敏性鼻炎？

　　A 過敏性鼻炎是個體接觸過敏原后,，出現(xiàn)由免疫球蛋白E（IgE）介導(dǎo)的炎癥引起的鼻部疾病,，主要由室內(nèi)或室外吸入性過敏原導(dǎo)致。日常生活中比較常見的過敏原為花粉,、塵螨,、粉塵、動物毛發(fā)等，患者可通過觀察接觸后的反應(yīng)推測出可疑過敏原,，進而在生活中盡量減少接觸,，避免過敏性鼻炎的發(fā)生,。

過敏性鼻炎的危害,？：Q2

　　A 過敏性鼻炎嚴重影響著患者的生活質(zhì)量，如果延誤治療或治療不當,，還可能誘發(fā)多種合并癥,，最常見的是支氣管哮喘、過敏性結(jié)膜炎,，有的還會并發(fā)鼻竇炎,、中耳炎、過敏性咽喉炎等,，所以對過敏性鼻炎不可忽視,，一定要早防早治。

Q3：過敏性鼻炎和普通感冒的區(qū)別,？

　　答 過敏性鼻炎由過敏原刺激引發(fā),、不具傳染性，常年存在或每年固定時期出現(xiàn)癥狀,，癥狀可持續(xù)數(shù)周或數(shù)月,。多數(shù)患者鼻、眼,、耳朵發(fā)癢,，無咽痛；病情嚴重時鼻腔內(nèi)像有螞蟻爬一般,，容易出現(xiàn)清水樣鼻涕,、連續(xù)打噴嚏；患者可能有濕疹,、反復(fù)咳喘及過敏病史,，或有家族過敏史。

　　感冒患者大多數(shù)由病毒感染所致,，有較強傳染性,，季節(jié)交替之際和冬春季高發(fā)，癥狀通常不會超過7-10天,。多數(shù)患者有發(fā)燒,、咽痛及全身不適；以鼻塞為主,、鼻癢輕微,，鼻涕初為白色，后可變?yōu)辄S綠色濃涕；偶爾短暫打噴嚏,，無特殊個人或家族過敏史,。

Q4:過敏性鼻炎如何治療？

　　過敏性鼻炎目前尚且無法完全根治,，遠離過敏原仍然是治療核心,。因此，完善過敏源檢查,，明確過敏物質(zhì),，避免接觸是治療中最重要的一步。但完全避免過敏原是不可能實現(xiàn)的,，這種情況下藥物治療就成為控制癥狀的重要手段,。

　　A1·鼻用激素類藥物

　　布地奈德、糠酸莫米松鼻噴劑等被認為是目前治療過敏性鼻炎最有效的藥物,。此類藥物在維持使用的情況下往往比間歇使用更為顯著,，并且不必過分擔心激素可能帶來的副作用。

　　A2·第二代抗組胺藥物

　　西替利嗪,、氯雷他定等可有效控制鼻部癥狀,，如流清涕、頻繁打噴嚏和鼻癢,。

　　此外,，白三烯受體拮抗劑，如孟魯司特在改善鼻塞方面效果顯著,。

鼻部的日常養(yǎng)護建議有哪些,？：Q5

　　A

　　·注意環(huán)境的空氣潔凈，避免含過敏原,、病菌的灰塵損害呼吸道的健康,。

　　·換季、敏感季節(jié)及人員密閉場所需佩戴口罩防護,，減少對鼻黏膜的刺激,。

　　·霧霾天及外出歸來建議清洗手、臉,、鼻,，預(yù)防呼吸道疾病。

　　·加強營養(yǎng),，堅持鍛煉,，增強體質(zhì)及免疫力。

　　·改掉手摳鼻的壞習(xí)慣,，降低感染風(fēng)險,，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。

　　·使用正確的擤涕方法：按壓一側(cè)鼻孔,，稍用力外擤,，之后交替，或者回吸鼻涕,，從口腔吐出,。

　　tips

　　鼻腔健康關(guān)乎身體的整體健康，我們要從養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣做起,，愛鼻護鼻,守好呼吸道的“第一防線”,。如有任何不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)的治療,。最后，請大家收藏好“愛鼻倡議”打油詩,，讓我們知己知“鼻”,，守護健康。

摳鼻挖鼻是壞習(xí),，

發(fā)現(xiàn)鼻病早就醫(yī),。

擤涕擦鼻勿用力，

充分洗鼻更干凈,。

鼻子出血莫著急,，

冷靜冰敷和捏鼻。

過敏鼻病非感冒,，

規(guī)范用藥有療效,。