老年人因生理功能衰退,，膀胱彈性降低,，使尿的貯留量受到限制。冬天氣候寒冷,，人體各軟組織(皮膚與血管),，為了御寒，呈收縮狀態(tài),。此時,，更易出現(xiàn)夜尿過多現(xiàn)象;而這既影響睡眠，又可能著涼引起疾病,。采用食療方法治療功能性夜尿過多,，有較好的效果。

　　食療方：

　　1.狗肉燉肉桂,。取狗肉1000克，肉桂20克(布包),，置入陶制容器內(nèi)煮至肉爛為止,。將煮熟的狗肉放鐵鍋內(nèi)用素油炒，加鹽和其它作料,，再將原汁倒入煮開,，連吃數(shù)日,。

　　2.香菇燉紅棗。香菇,、紅棗,、冰糖各40克，共蒸熟,，每日早晚各吃1次,，連吃1周為一療程。

　　3.糯米羹,。糯米120克蒸熟,，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘即可食用,，每日1次,，連吃1周。

　　4.黑魚或兔肉按一般食用方法,，燉湯,，食肉喝湯，常食有效,。

　　5.豬肝,、黑大豆各適量，與糯米(或粳米)混合煮飯,，做晚餐主食用,。

　　6.龜肉、狗肉各250克,，共燉爛,，食肉喝湯，1日分2次服,。

　　7.巴戟15克,，雞腸2副。將雞腸剪開洗凈,，加清水2碗與巴戟同煎至1碗,。用食鹽調(diào)味，飲湯食雞腸,，每日分2次服,。

　　8.羊肚1個，洗凈后,，加水煮湯,，用食鹽調(diào)味，空腹食,，每日1次,，連服4～5日,。

　　9.公雞腸1副。將腸剖開后洗凈,，放在火上焙干研成細末即可,，每日取10克用溫開水送服，1日2次,，連服7～10日,。

　　10.小茴香適量加鹽炒后研粉，將糯米蒸熟后,，佐茴香粉吃,，每天50克左右。

　　11.羊肺1具,，洗凈切塊,，與少量羊肉同燉，酌加食鹽,，分次服食,。

　　12.大棗3枚(小棗加倍)，每晚8點生吃,，9點準時睡覺,，食后口渴不喝水。服藥期間忌食辛辣刺激性食物,，連服1個月,，治夜尿癥效果好。

　　13.烏龜500克,，小公雞肉適量,，共燉熟食。