近日，多地疾控部門發(fā)布消息提醒,，諾如病毒引起的急性胃腸炎已進入高發(fā)期,。諾如病毒聚集性疫情主要發(fā)生在學(xué)校和托幼機構(gòu)等人群聚集場所，很多人好奇什么是諾如病毒,，日常生活中應(yīng)如何做好防護,？本期健康科普將邀請齊齊哈爾市第一醫(yī)院南院消化內(nèi)一科專家進行詳細講解。

　　Q：什么是諾如病毒,？諾如病毒如何傳播,？諾如病毒感染主要有哪些癥狀？

　　A南院消化內(nèi)一科主任張繼東：

　　諾如病毒屬于杯狀病毒科,，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一,。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時間長,、外環(huán)境抵抗力強等特點,，容易在學(xué)校、托幼機構(gòu)等相對封閉的環(huán)境下引起胃腸炎暴發(fā),。諾如病毒為RNA病毒,，極容易發(fā)生變異，每隔幾年就會有新的變異株出現(xiàn),，引起全球或區(qū)域性暴發(fā)流行,。

　　諾如病毒可通過以下幾種途徑傳播：

　　1.食入諾如病毒污染的食物或飲水，食物或飲水可能通過與被污染的手,、被嘔吐物或糞便污染的物體接觸而沾染病毒,。

　　2.與感染者密切接觸。

　　3.接觸到被諾如病毒污染的物體,，然后經(jīng)手傳播到口,。

　　4.通過攝入嘔吐物形成的氣溶膠而感染。

　　諾如病毒感染后的潛伏期多在24-48小時,，最短12小時,，最長72小時。感染者發(fā)病突然,，主要癥狀為惡心,、嘔吐、發(fā)熱,、腹痛和腹瀉,。兒童患者普遍出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人患者以腹瀉為主，24小時會內(nèi)腹瀉4到8次,，糞便為稀水便或水樣便,，無粘液膿血。原發(fā)感染患者的嘔吐癥狀明顯多于續(xù)發(fā)感染者,，有些感染者僅表現(xiàn)出嘔吐癥狀,。此外，也可見頭痛,、寒顫和肌肉痛等癥狀,，嚴重者可出現(xiàn)脫水。出現(xiàn)脫水等較嚴重的癥狀時,，應(yīng)及時就醫(yī)治療,。

　　Q：如何預(yù)防諾如病毒感染？

　　A南院消化內(nèi)一科住院醫(yī)師趙長城：

　　1.注意手部衛(wèi)生,。家庭成員要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，做到科學(xué)、規(guī)范地洗手,用肥皂和流動水至少洗20秒,。需要注意的是,，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手,。

　　2.注意飲食衛(wèi)生,。選擇衛(wèi)生可靠的地方購買新鮮食材，正確烹飪食物,，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟,。認真清洗水果和蔬菜，生食水果盡量去皮,。喝水要喝開水,。

　　3.注意室內(nèi)衛(wèi)生。定期對室內(nèi)物品和用具的表面進行消毒,，比如馬桶把手,、坐墊、門把手,。多開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通。

　　4.做好健康監(jiān)測,。家庭成員要做好自我防護和健康監(jiān)測,，如有腹瀉、嘔吐,、腹痛等胃腸癥狀,，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

　　記者獲悉，諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生,，一般10月到次年3月是感染的高發(fā)季節(jié),。專家提示：諾如病毒雖然可怕，但不必驚慌,，應(yīng)注意個人衛(wèi)生,，勤洗手，不喝生水,，才能防患于未然,。