身體是否健康，尿液很有“發(fā)言權(quán)”,。人體的尿液其實(shí)會(huì)呈現(xiàn)10余種顏色,，比彩虹顏色還要豐富，而量,、色,、氣味的細(xì)微改變是身體發(fā)出的警示信號(hào)，都可能反映出潛在的健康問(wèn)題,。本期健康科普我們將邀請(qǐng)到齊齊哈爾市第一醫(yī)院南院泌尿外科主任張赫巖,，為大家講講如何正確地察“顏”觀“色”。

1.看顏色

　　正常人的尿液顏色呈淡黃色,，其色素主要來(lái)自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅素,，這些物質(zhì)都是機(jī)體新陳代謝的產(chǎn)物,，這種顏色代表身體機(jī)能運(yùn)行正常。

　　非正常的尿液通常包括以下幾種：

　　粉色或紅色：泌尿系統(tǒng)疾病,，包括腫瘤,、結(jié)石、腎炎等

　　醬油色：尿液中有破了的紅細(xì)胞,，也可能是急性腎炎等

　　亮黃色：可能是肝膽問(wèn)題或維生素B及胡蘿卜素食用過(guò)量

　　藍(lán)色或綠色：可能服用了瀉藥或化療藥等

　　黑色：不常見(jiàn),，可能是急性血管內(nèi)溶血，如惡性瘧疾

　　白色：尿中有乳糜,，可能是絲蟲(chóng)病或腎,、淋巴管堵塞

　　飲食導(dǎo)致的尿液異常一般是暫時(shí)性的，像食用火龍果,、胡蘿卜等食物會(huì)引起尿液變色,。但尿液持續(xù)變化需要仔細(xì)觀察，如異常不見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

2.聞氣味

　　尿液的氣味可與飲食有關(guān),，尤其是進(jìn)食某些刺激性強(qiáng)的食物，如咖啡,、蘆筍,、洋蔥、大蒜,。但如果新鮮尿液有以下氣味,，應(yīng)引起重視。

　　氨味：淡淡的氨味屬于正常尿液,，如果氨味加重甚至有臭雞蛋味,，通常情況下是由于長(zhǎng)時(shí)間憋尿、飲水不足或脫水,；當(dāng)然也有病理性因素：如酮癥酸中毒,、尿潴留、慢性膀胱炎,、絕經(jīng),、代謝紊亂或某些性病

　　糞臭腐爛味：泌尿系統(tǒng)感染多見(jiàn)，也可見(jiàn)于膀胱結(jié)腸瘺

　　甜水果味：糖尿病,、酮癥酸中毒

　　蒜臭味：有機(jī)磷中毒（服用或大量接觸農(nóng)藥）

3.觀尿量

　　正常成人每日尿量為700-2000ml,，尿量需要維持這么多，才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的代謝廢物排泄出來(lái),，維持體內(nèi)的氮平衡,、水電解質(zhì)平衡、酸堿平衡等。具體的尿量因人而異,，尿量的多少與飲水量,、環(huán)境溫度的高低、出汗多少,、腎臟代謝功能有關(guān),。如果出現(xiàn)明顯的尿量變化，可能意味著身體出現(xiàn)了問(wèn)題,。

　　多尿：每日尿量＞2500ml，典型的患者每日尿量＞3500ml,。常見(jiàn)于急性腎后性腎功能不全的多尿期,，由腎濃縮功能減退或溶質(zhì)性利尿所致。

　　少尿：每日尿量＜400ml,。突發(fā)性少尿是急性腎衰竭的重要標(biāo)志,。腎前性、腎性和腎后性因素都可引起少尿,，如休克,、脫水、尿路梗阻,、尿毒癥等,。

　　無(wú)尿：每日尿量＜100ml。持續(xù)性無(wú)尿見(jiàn)于器質(zhì)性腎衰竭,，表現(xiàn)為氮質(zhì)血癥或尿毒癥,，稱(chēng)為真性無(wú)尿癥；泌尿系梗阻引起的無(wú)尿稱(chēng)假性無(wú)尿癥,，如結(jié)石,、腫瘤引起的輸尿管或膀胱出口梗阻等；急性血管內(nèi)溶血,、擠壓綜合征引起的血紅蛋白尿和肌紅蛋白尿可引起急性腎小管堵塞,，導(dǎo)致無(wú)尿。

　　此外,，尿液里有泡沫是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,，尿液是由水分、無(wú)機(jī)鹽,、尿素和尿酸等構(gòu)成,。這些物質(zhì)會(huì)讓尿液有比較強(qiáng)的張力，從而形成一些泡沫,。所以尿里面泡沫多不一定代表生病了,，還可能是以下原因?qū)е隆?/p>

　　小便太用力，尿液流速快,，泡沫會(huì)更明顯,，但是靜置幾秒鐘后泡沫就會(huì)消失,。就像碳酸飲料，倒得太猛,，泡沫也會(huì)溢出來(lái)很多,。

　　喝水比較少，尤其是夏天,，出汗又多,，這時(shí)尿液中的結(jié)晶增多，也會(huì)導(dǎo)致泡沫增多,。

　　蛋白尿,，是指尿蛋白含量超過(guò)正常范圍，尿蛋白定性試驗(yàn)呈陽(yáng)性反應(yīng)的尿液,。部分患者尿蛋白可見(jiàn)泡沫尿,，尿中泡沫相對(duì)比較均勻細(xì)密，泡沫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)不消散,。大部分蛋白尿可能是腎臟病的表現(xiàn),，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　如果不能確定自己的尿液正不正常,，或既有泡沫尿,，又伴有尿頻、尿急,、尿痛,、浮腫，或多飲,、多尿,、多食、口干渴等癥狀,，建議馬上到醫(yī)院就診,，進(jìn)行尿常規(guī)檢查。

　　專(zhuān)家提示：上完廁所千萬(wàn)別著急沖水,！因?yàn)槟蛞簹馕逗湍蛄客ǔ,？梢灾饔^進(jìn)行辨別，觀察尿液可以獲得很多關(guān)于身體健康狀態(tài)的反饋,。尿液的狀態(tài)只是起到提示的作用,，不能作為唯一的診斷依據(jù)。如果發(fā)現(xiàn)尿液氣味或者尿量異常,，請(qǐng)立即咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和檢查,。