暑病系指夏天感受暑熱所發(fā)生的多種熱性病，一般多指中暑,、暑溫等病癥,。中暑的常見癥狀為突然暈倒，昏不知人,，身熱煩躁,，氣喘不語，大汗或無汗,，或四肢抽搐,。治宜急將患者移至涼爽通風(fēng)之處，給服清暑,、解熱,、開竅之劑。暑溫主要表現(xiàn)身熱口溫,，心煩面赤,，汗多氣粗，頭痛頭暈,，或背微惡寒,。治療上若熱盛者，以清泄邪熱;傷津氣者,，以益氣生津,。

　　食療方：

　　1.消暑扁豆粥。扁豆15克,，赤小豆30克,，懷山藥15克,，木棉花15克，薏苡仁30克,，鮮荷葉半張,，燈心少許。將以上諸味慢火熬粥,，以豆熟透為度,。此方有清暑祛濕功效?？捎米鱿募境Ｓ弥迨铒嬃?。

　　2.綠豆甘草粥。綠豆100克,，生甘草10克,。將綠豆與甘草加水慢火煮熟，任意食用,。此方能清暑利濕解毒,。可解暑熱及各種藥物中毒,。

　　3.綠豆粥,。綠豆50克，慢火煮綠豆作粥,，任意食用,。有清暑、解毒,、利濕功效,。適用于中暑煩渴、食物中毒,。

　　4.扁豆薏米粥,。扁豆60克，薏米60克,，加水煮成粥,，每日2次服食。此方有健脾,、清暑,、利濕功效?？捎米黝A(yù)防中暑。

　　5.竹葉粥,。竹葉15克,，梔子10克,，粳米100克。先煎竹葉,、梔子,，去渣取汁，入米煮成粥,，下鹽,。任意食用?？汕逍慕馐?。治夏季秋季中暑口渴。

　　6.麥冬竹葉粥,。麥冬30克,，炙甘草10克，竹葉15克,，粳米100克,，大棗6枚。先將麥冬,、炙甘草,、竹葉水煎，去渣取汁,，入粳米同煮作粥,，隨意食用。此方能益氣和胃,，清熱解暑,。適用于暑熱口渴、氣短乏力,、不思飲食等癥,。

　　7.四色粥。綠豆,、赤小豆,、麥片、黑芝麻各等分,，白糖或冰糖適量,。先將四味加水共煮粥，候熟,，將白糖調(diào)入,，空腹溫服。此方具有清熱生津,、利尿解暑功效,。用于熱病傷津,，或暑熱煩渴。夏日常服,，有清熱止渴,、益胃養(yǎng)陰之效。

　　8.荷葉冬瓜湯,。嫩荷葉1張剪碎,，鮮冬瓜500克切片，加水1000毫升煮湯,，湯成去荷葉,，加食鹽少許。每日服2次,。此方對夏季低熱,、口渴心煩有較好療效。

　　9.五味枸杞飲,。五味子,、枸杞子各50克。將五味子裝在凈紗布袋內(nèi),，與枸杞子同煎,，加水1000毫升，煮取800毫升,，加冰糖50克,，代茶飲用。此方具有較好的養(yǎng)陰生津作用,。適用于夏季天熱而食欲不振,、體倦乏力者。

　　10.腐漿粥,。豆腐漿若干毫升,，粳米50克，同煮作粥,，隨意食用,。此方有潤肺胃、消脹滿,、下濁氣,、利小便作用，為暑天常用飲料,，有清暑利濕功效,。