遺精指不正常的精液外流,。夢(mèng)交而遺者為夢(mèng)遺;無(wú)夢(mèng)而遺者為滑精,。中醫(yī)認(rèn)為此癥多因于虛火;責(zé)之心、肝,、腎,。心肝之火內(nèi)動(dòng)，陰虛相火妄動(dòng)及濕熱下迫等都可擾動(dòng)精室,，精液外流;腎虛精關(guān)不固，亦可使精液失攝而自遺,。治宜采用有補(bǔ)腎,、固精、壯陽(yáng),、安神作用的食物療法,，可取得事半功倍的效果。

　　食療方：

　　1.韭菜60克,，水煎服,?；蚺疵字笾啵欲},、油,，待粥將熟時(shí)，將洗凈切段的韭菜放入粥中,，煮片刻至湯稠,。每日溫?zé)岱?次。韭菜有溫補(bǔ)腎陽(yáng),、固精止遺作用,。

　　2.冬蟲(chóng)夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓,、核桃仁,、紅棗蒸熟服用，為“秘精益氣,、專補(bǔ)命門”佳品,。蟲(chóng)草有補(bǔ)腎益精氣之功。

　　3.白果仁60克,，炒后加糖入水煎,，吃白果，喝湯,，每日1次,。

　　4.杜仲15克水煎，再將豬腰子1個(gè)放入杜仲湯中煮后,，吃肉喝湯,。

　　5.韭菜籽10克，粳米50克,。將韭菜子用文火炒熟,，與粳米、細(xì)鹽少許,，同入砂鍋內(nèi),，加水500毫升，以慢火煮至米開(kāi)粥稠即可,。每日溫?zé)岱纱?。此方有溫腎助陽(yáng)，止遺泄之功效,。

　　6.雞蛋1個(gè),，去心蓮子、芡實(shí),、懷山藥各9克,。將蓮子,、芡實(shí)、懷山藥一同煎熬,，再用其湯煮雞蛋,，蛋熟后在湯內(nèi)加入適量蔗糖即可。吃蛋喝湯,，每日1次,。此方有補(bǔ)脾、益腎,、固精安神之功效,。適用于腎虛遺精。

　　7.核桃仁9克,，補(bǔ)骨脂6克,，共搗成泥狀，用鹽水送服,，每日1次,。此方亦有補(bǔ)腎固精作用。

　　8.甲魚(yú)1只,，豬脊髓200克,。將上2味加生姜、蔥,、胡椒粉各適量,，燒湯。吃肉喝湯,。此方有滋陰,、補(bǔ)髓、固腎功效,。適用于腎虛遺精者,。