隨著近年來人們生活水平的提高,，飲食習慣和生活方式的改變，靜脈血栓的發(fā)病率有明顯增加的趨勢,。它可能會發(fā)生在任何年齡,、任何時間，嚴重威脅著生命健康,。因此,預防靜脈血栓尤為重要,。本期健康科普我們邀請到齊齊哈爾市第一醫(yī)院南院血管外一科護士閆文婧圍繞認識與預防靜脈血栓為大家展開講解。

　　·什么是靜脈血栓,？

　　靜脈血栓栓塞癥(VTE)是指血液在靜脈內凝結,，使血管完全或不完全阻塞，屬靜脈回流性疾病,。最常見于下肢的深靜脈內,，被稱為深靜脈血栓（DVT）。栓子可能從它生成的部位脫落,，并進入血液循環(huán),，這種情況被稱作肺栓塞(PE)。血栓,，簡單來說就是“血塊”,，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應,，造成突然死亡,。

　　·血栓發(fā)生造成的相關疾病有哪些？

　　1.血栓在腦部血管產(chǎn)生會導致腦梗

　　2.血栓在冠狀動脈產(chǎn)生就形成心梗

　　3.血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”

　　·如何早期識別靜脈血栓栓塞癥(VTE)的癥狀,？

　　1.看：讓患者平臥,，給予患者測量雙腿周徑，看肢體是否腫脹,；

　　2.查：用手按壓患者腫脹部位,，看是否為非凹陷性腫脹；

　　3.聽：聽患者主訴有無下肢發(fā)紅疼痛癥狀,。

　　如有以上癥狀,，那么提示患者可能已形成下肢深靜脈血栓。

　　如果患者出現(xiàn)呼吸困難,、胸痛,、咯血、發(fā)熱,、暈厥等臨床表現(xiàn),，提示患者可能形成肺栓塞,，切不可疏忽大意，要立即撥打急救電話,，爭分奪秒進行搶救,。

　　·日常生活中我們應該如何預防靜脈血栓栓塞癥(VTE)？

　　·基礎預防：踝泵運動方式

　　伸曲踝關節(jié)運動：在無痛感或微微疼痛的范國內,，最大限度地向上勾腳尖,，讓腳尖朝向自己，再最大限度向下繃腳尖,，即反復快速伸曲踝關節(jié)的連續(xù)運動,。

　　環(huán)繞踝關節(jié)運動：以踝關節(jié)為中心做踝關節(jié) 360度環(huán)繞。

　　通過這樣簡單的屈伸踝運動,，可有效促進整個下肢血液有效循環(huán),，從而防止下肢深靜脈血栓的形成。

　　·物理預防：

　　1.間歇充氣壓力系統(tǒng)

　　通過擠壓下肢血管,，促進下肢血液回流,，避免血流瘀滯，從而避免靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生,。

　　2.梯度壓力襪

　　能夠在腿部從下往上提供梯度壓力,，促進下肢血液回流，避免血液瘀滯,，避免靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生。具有成本低,、使用方便,、無出血并發(fā)癥的優(yōu)點。

　　·藥物預防：

　　1.由醫(yī)生評估決定是否使用抗凝藥物,，如低分子肝素,、華法林、利伐沙班,。

　　2.用藥后需定期檢查凝血功能,，如發(fā)現(xiàn)身上有出血點、淤青或傷口滲血等不適,，請及時通知醫(yī)生或護士,。

　　靜脈血栓是一種常見的疾病，我們只要通過科學的預防和治療,，就可以有效地控制該疾病發(fā)生和發(fā)展,。讓我們共同努力，一起預防靜脈血栓,，不要讓生命被“栓”??！