感冒俗稱傷風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為主要由風(fēng)邪所致,。常由風(fēng)寒,、風(fēng)熱引起。

　　風(fēng)寒感冒：主要表現(xiàn)發(fā)熱怕冷,，惡風(fēng),，鼻塞，流清涕,，咳嗽,，痰白色，身痛無汗,，苔薄白滑,，脈浮緊有力,。宜選用散寒祛風(fēng)解表法進(jìn)行治療,。

　　食療方：

　　1.生姜片15克，蔥白(長3厘米)3段,，加水500毫升,，煮沸加紅糖20克，趁熱1次服下,，蓋被取微汗,。

　　2.連須蔥白30夜，淡豆豉10克,，生姜3片,，加水500毫升,，煎成后再加黃酒30毫升煎煮，服后蓋被取微汗,。

　　3.生姜15克,，紫蘇葉10克，放入砂鍋或搪瓷杯,，加水500毫升煮沸,，加入紅糖20克，趁熱服,，每日2次,。

　　4.大蔥白3段，姜片5片,，胡桃5個(gè)取肉,，綠茶葉1小撮，綠豆30克,，水煎服,。每日服2次。

　　風(fēng)熱感冒：主要表現(xiàn)發(fā)熱,，怕風(fēng),，咽干或痛，咳嗽,，痰粘,，鼻塞，流濃涕,，出汗,，苔薄黃舌尖紅，脈浮數(shù),。治療宜祛風(fēng)清熱解表,。

　　食療方：

　　1.桑葉、菊花,、薄荷,、甘草各10克，混合后用滾水沖泡,，代茶頻飲,。

　　2.白蘿卜250克切片，加水3茶杯,，煎成2茶杯,，加適量白糖，趁熱喝1杯，半小時(shí)后,，溫?zé)嵩俸?杯,。

　　3.銀花30克，山楂10克,，蜂蜜250克,。將銀花、山楂放入鍋內(nèi),，加水適量,，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次;再加水煎熬1次;將2次藥液合并,，放入蜂蜜,，攪拌均勻即成。每日3次或隨時(shí)飲用,。

　　4.銀花30克,，薄荷10克，鮮蘆根60克,。先將銀花,、蘆根加水500毫升，煮15分鐘,，后下薄荷煮沸3分鐘,，濾出，加白糖,，溫服,，每日3～4次。